Cocktail Fitness
Body Sculpt
Step
Combinaison de pas sur une "marche"
qui permet le renforcement de l'ensemble
des muscles du corps et améliorer la capacité cardio-vasculaire au rythme de la musique
Renforcement musculaire généralisé
Pas de chorégraphique en musique suivi d'u renforcement musculaire généralisé
Section Fitness
( Adultes et Ados )
4 formules différentes au choix
vous sont proposées
pour chaque discipline